Czy lubisz słodycze? Jeśli tak, to wiedz, że nie jesteś sam. Miliony ludzi na całym świecie szukają sposobów na pozbycie się tych kilogramów i powstrzymanie ich. Wiele planów dietetycznych obiecuje oczekiwane rezultaty; Skąd jednak możesz mieć pewność, że dieta, którą rozważasz, rzeczywiście pomoże Ci zrzucić niechciane kilogramy i utrzymać je na dobre?
Świetnym sposobem na zapewnienie zdrowego przestrzegania diety jest stosowanie przepisów opracowanych na caprese. Caprese to pyszny włoski deser przyrządzany ze śmietanki, jajek i różnego rodzaju przypraw, takich jak gałka muszkatołowa, cynamon i kardamon. Chociaż ten deser jest często serwowany w eleganckich restauracjach, możesz zrobić swój własny w domu, korzystając z przepisów specjalnie dostosowanych do Twojej diety. Poniższe przepisy na caprese z pewnością pomogą Ci schudnąć! Pamiętaj, dieta i odżywianie nie muszą pochłaniać dużej części Twojego czasu i energii!
Lemon Chutney Tagine Z Fasolą Basmati – Ten przepis na niskokaloryczny obiad jest idealny dla osób obserwujących poziom cholesterolu, ponieważ nie zawiera tłuszczów trans i niskokalorycznych potraw. Wszystkie składniki tej prostej kolacji znajdziesz w słoiku włoskiej musztardy. Niskokaloryczny sos do tego pysznego, niskokalorycznego obiadu powstaje poprzez zmieszanie białek jaj i mleka, a następnie dodanie do smaku szczypty soli i pieprzu. Możesz cieszyć się tą pyszną, niskokaloryczną kolacją o każdej porze tygodnia.
Tajska Sałatka Z Kurczakiem Z Granolą I Ogórkiem – Kolejny świetny przepis na Twoją dietę, który pokochasz! Ten pyszny niskokaloryczny przepis na sałatkę zawiera resztki kurczaka, które przygotowałeś poprzedniego wieczoru, jędrne tofu oraz pomidory, ogórki, cebulę i czerwoną paprykę jako główne składniki. Aby urozmaicić, możesz dodać małe kawałki tajskiego chili w proszku, liście laurowe, kminek, czosnek w proszku, kolendrę i niewielką ilość cukru lub miodu jako słodzik. Jeśli chcesz dodać trochę smaku sałatce, możesz użyć soku z limonki zamiast cukru lub miodu. Ta tajska sałatka z kurczakiem ma pyszny, autentyczny smak, dzięki któremu będziesz na bieżąco, gdy osiągniesz cele związane z odchudzaniem.
Sałatka cytrynowo-ziołowa z wiśnią i skórką pomarańczową – Ta zdrowa, niskokaloryczna, dieta śródziemnomorska danie ma ciekawy dressing, który składa się z czarnych pomidorów koktajlowych, oliwy z oliwek, soku z cytryny, mięty i oliwy z oliwek. Przepis zawiera również szpinak i obfitą porcję posiekanego koperku. To pyszna sałatka, która sprawi, że będziesz chciał więcej, nawet gdy skończysz jeść! Twój deser może składać się z kawałka ciasta z ciasteczkową skórką, która ma tylko odrobinę malinowego vinegrette lub możesz zdecydować się na sałatkę pomarańczowo-gruszkową, która składa się z młodych pomidorów, pikantnych plasterków pomarańczy i gruszek, które są świetne dla diabetyków, ponieważ zawierają mniej kalorii.
Przepis na ser pleśniowy i słodki ziemniak – Jeśli szukasz pożywnego, ale pysznego niskokalorycznego posiłku, na pewno zechcesz wypróbować ten przepis na ser pleśniowy i słodki ziemniak. Ten niskokaloryczny, niskotłuszczowy przepis jest zrobiony z resztek słodkich ziemniaków, które przygotowałeś poprzedniego dnia. Do przygotowania tego pysznego dania wystarczy około pół szklanki słodkiego ziemniaka lub sera pleśniowego. Po prostu wymieszasz ser i warzywo. Następnie dodaj trochę mleka i podawaj ten smaczny przepis bez zmian lub zmniejsz go o połowę.